가족력 있는 복부비만과 혈당 문제 관리법
가족력이 있는 상태에서 복부비만이 심해지면 단순히 외형적인 고민을 넘어 혈당 수치까지 불안정해지는 경우가 많습니다. 부모님이나 형제 중에 당뇨나 대사증후군을 겪은 분이 있다면, 거울 속의 내 모습이 단순한 체중 증가가 아닌 건강의 적신호로 느껴져 밤잠을 설칠 정도로 걱정되실 것입니다. 어디서부터 관리를 시작해야 할지, 단순히 굶는 것이 정답일지 막막한 분…
심뇌혈관질환센터, 골든타임을 잡는 방법
갑작스러운 가슴 통증이나 한쪽 팔다리의 마비 증상을 느끼면 누구나 당혹감과 공포를 느끼게 됩니다. 심뇌혈관질환센터 를 찾는 분들의 대부분은 본인 혹은 가족에게 닥친 위급한 상황에서 '어디로 가야 가장 빠르게 처치를 받을 수 있을까'를 고민하시곤 합니다. 골든타임이 생명과 직결되는 질환인 만큼, 평소에 정확한 정보와 대처법을 숙지하고 있는 것…
자가면역 뇌염, 경련과 기억상실 증상과 치료
어느 날 갑자기 가족이 나를 몰라보거나, 평소와 전혀 다른 이상 행동을 보인다면 얼마나 당혹스러울까요? 특히 경련과 기억상실 이 동시다발적으로 나타나면 치매나 단순 간질을 의심하기 쉽지만, 이는 우리 몸의 면역 체계가 뇌를 공격하는 자가면역 뇌염 의 신호일 수 있습니다. 원인 모를 증상으로 고통받는 분들을 위해 정확한 정보와 대처법을 정리해 드립니다. …
불면증과 수면무호흡증, 왜 나는 잠이 안 올까
밤마다 천장을 보며 양을 세어봐도 정신은 오히려 또렷해지고, 겨우 잠이 들었다 싶으면 숨이 막히는 기분에 깜짝 놀라 깨어난 적이 있으신가요? 불면증과 수면무호흡증 은 현대인의 삶의 질을 떨어뜨리는 가장 대표적인 수면장애입니다. 단순히 피곤해서 생기는 일시적인 현상이라 생각하고 방치했다가는 만성 피로를 넘어 심혈관 질환까지 유발할 수 있어 주의가 필요합니다…
통증이 꾀병 취급받던 날들 — CRPS 진단까지 걸린 8개월, 그리고 지금
처음엔 그냥 발목을 삐끗한 줄 알았다. 계단에서 헛디뎠고, 잠깐 붓더니 이틀 정도면 나아지겠지 싶었다. 그런데 한 달이 지나도, 두 달이 지나도 통증은 오히려 심해졌다. 바람만 스쳐도, 심지어 이불이 닿기만 해도 전기가 통하는 것처럼 짜릿하고 타는 듯한 감각이 …
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